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和500群友一起打坐，这些重点与你们分享（1）

郑重提醒：本号传播中医，意在让所有人能自医自助，本号不是求医问药的平台。所以，想来问病的朋友，请三思而后行，很可能会让您失望。本号提到的方子，仅供学习交流用，切勿盲目试药。觉得有用的话，帮忙点个“在看…

中醫雜談 2022-11-14 赤脚本人 989 0

修行问答1215-1233

修行感悟 2023-08-26 阿开 1055 0

一个坐禅坐得好的人，他的肩膀一定是塌的。当一个人生理的气沉下去以后，他的肩膀肯定会塌下来，不会往上抬。肩膀抬得高，说明生理的气没有沉下去，心理上也没有放下

修行感悟 2023-03-28 阿开 1211 0

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