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健康
中医观察小孩方法
中医观察小孩方法，掌握体温，看大便，看舌苔，看眼睛，看睡眠等
中醫基礎
2022-11-08
阿开
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走路和体重与寿命的关系，幸好今天知道了！
走路运动简单，贵在持之以恒。俗话说：“走为百练之祖。”走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。并且不需要特定的场地、器械、时间。坚持走路，把坐着失去的健康“走”回来。
中醫養生
2022-11-21
阿开
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转载深度好文：西方饮食医药在摧残我们的健康！！！抱着金饭碗讨饭，中国人守着中医宝贝不珍惜，却盲目相信仪器和化工药品。
转载深度好文：振聋发聩的演讲：西方饮食医药在摧残我们的健康！抱着金饭碗讨饭，中国人守着中医宝贝不珍惜，却盲目相信仪器和化工药品。
討論交流
2022-02-12
阿开
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越来越多的中国人毁在了这两个字上——排毒
不知道从什么时候开始“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。他们认为排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。越来越多的中国人却毁在了这两个字上——排毒。他们并不知道…
中醫養生
2022-05-07
阿开
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【
萬維笑話
】
幼儿园开学，许多孩子被送来，家长走后，孩子们哭闹着，简直跟宰猪场差不多！这时候，唯独有一个小孩蹲在墙角巨淡定，老师准备好好夸一下他，刚走近，那个小孩以迅雷不及掩耳之势，抢过老师手机，连号码都没拨，拿起手机就对着手机哭喊着：“爸爸，快来救我啊！我被妈妈卖了！”
我开发了一款改善睡眠的泡脚方子，不用辩证，人人可用，效果很好
夏天来了，很多人的睡眠开始不好了。有很多人问：为什么呢？你看啊，夏天里万物成长最旺，为什么会这样？因为夏天的阳气最旺啊。正是因为阳气的升散作用，所有生物的生命力达到顶峰。人体也是一个小宇宙啊，人体在夏…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
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大揭露：添加剂是如何损害你的健康的？
本文为中国人民解放军总医院营养科副主任、中央保健委员会预防保健会诊专家、中国老年保健学会专家委员会委员、博士生导师赵霖所撰。本文以宏大的叙事架构，拨开了藏在当代社会畅销食品背后的迷雾，让我们看见背后的…
中醫養生
2022-05-07
阿开
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食味膏，专为调理孩子脾胃而来
孩子的问题大多数出在脾胃上，要从根上解决这些问题，只有一条路：调理受伤的脾胃，改掉错误的喂养方式，让孩子回到健康的饮食习惯。那么，应该怎样去调理孩子的脾胃呢？今天给大家推荐“小儿食味膏”，我亲自开发的膏方，帮助了很多小朋友。
經典方劑
2025-04-15
阿开
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吃水果，到底好不好？
有朋友说：很多中医专家说吃水果容易增加寒湿，已经大半年不吃水果了。这种做法对吗？今天来聊聊这个话题。前几年，水果风靡，很多专家都在宣扬水果的好处，很多女性朋友跟风吃水果，把水果当饭吃，结果大家都清楚了…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
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倪海厦：论生死大限
在澳洲有一个小鱼村 , 除面海以外周围被海沙围绕 , 完全无法种植一般的蔬果 , 因此他们的食物只有海产与海带海藻之类 , 结果澳洲政府却发现这个鱼村是澳洲最长寿的村庄 , 超过一百岁的人很多, 在那根本是很普通的事…
中醫雜談
2022-12-23
阿开
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孩子鼻炎，鼻子不通气，咳嗽不断根，这个泡澡方子管用！
小孩子的问题，基本上都是脾肺的问题。为了帮助孩子解决这些问题，我开发了一款膏方，叫做”小儿食味膏“，家长们反馈不错。小儿食味膏是内调的，紧接着，我又开发了一款泡澡外用的方子，主要解决孩子鼻炎，鼻子不通…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
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孩子有必要补钙吗？如何增高呢？
有父母问：孩子有必要补钙吗？我回答：没必要。接着问：那如何增高呢？今天，我们来聊聊这个话题。钙，它是一种物质，补到身体里也是钙化物。大家知道，钙化物是一种很脆很硬的物质，它会让你的骨头变得又硬又脆，骨…
中醫雜談
2023-07-19
赤脚说
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调和油好，还是猪油好，还是植物油好？
调和油好，还是猪油好，还是植物油好？这个问题，我自己内心的答案是很明确的，今天说说这个话题，牵扯面有点广，我不能说得太直白。。。而且一但有了比较，就会有抬高踩低的嫌疑，所以呢，我不想去做太多的比较，我…
中醫雜談
2022-11-06
赤脚说
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冷冷冷啊，泡个脚暖和一下，顺便把身体也调理一下
养生先养心，养身先养脚，这话没毛病。人老先老腿，保养身体要把腿脚养好，等以后老了，就可以到处逛，到处浪。中医调理身体有很多方法，针灸、汤药、食疗、泡脚等等，我的养生理念一直没变过，能不打针的尽量不打针…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
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不透支自己，是一个人最大的自律！
祸福无门，为人所召。来源：京博国学（ID：jingboguoxue）《吕氏春秋》有言：“竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼。”意思是说，把池水抽干可以抓到鱼，只不过第二年就没鱼了。竭泽而渔必无鱼，人也是如…
討論交流
2023-03-22
阿开
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管住吃，就能避免孩子九成以上的病
以下来稿，来自群友“佳垚”的真实分享，感谢最近接到，几个朋友关于孩子发烧咳嗽的求助，总结起来都是“吃出来”的毛病。同事的孩子，儿童节当天吃了很多零食水果，当晚即低热、咳嗽，晚上比白天厉害，手心热且有汗…
精彩醫案
2023-07-13
赤脚说
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化痰神方-温胆汤，可以调理改善这12个症状
昨天跟大家分享了二陈汤，这是一个治痰湿的通用方子，今天再跟大家分享一个治痰神方-温胆汤。温胆汤，在名气上跟二陈汤差不多，但是温胆汤这个方子，在当代更加实用，最主要的原因是，用它来泡脚就有非常好的效果，…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
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上热下寒体质，用这个泡脚方子可以改善！
最接地气的中医干货，看透中医本质，启发中医思维，构建中医系统，全在这里！专辑1：中医入门必学专辑2：九种体质调理专辑3：100味中药通俗解读专辑4：365个常见病合集上热下寒的人，身体特别矛盾，上半身…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
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注意，这个月性生活对身体的损耗，远超你的想象！！
房事是人之本性，是鱼水之欢，是生命延续，然而有许多时候是坚决不能行房事的，比如生病的时候，雷雨天，节气前后...
中醫養生
2022-06-29
阿开
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碰到血瘀重的人，我总是推荐这个化淤血不伤脾胃的方法
现代人有血瘀的人真的太多了，大多数人都需要活血化瘀。但是呢，现代人的脾胃也很脆弱，喝活血化瘀的汤药就会伤脾胃。脾胃不好的人，喝再多中药也没效果，还会把脾胃伤了，那怎么办呢？我推荐大家从泡脚开始。血瘀体…
中醫雜談
2022-03-03
赤脚说
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生命的过程就是能量的获取与释放的过程。
除了从饮食中获取能量，很多人不知道我们还需要从清静中，从虚空中获取能量。放松、放空，能打开能量的开关。安静下来，你的脉轮打开，用心灵去感受，越来越真实和微细，才能跟银河宇宙相通。头脑中的种种概念可以转…
中醫養生
2023-05-26
阿开
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健康饮食的3个核心原则
俗话说：病从口入。当下很多的毛病，真的是自己一口一口吃进去的。怎么吃才能少生病？怎么吃才能吃得健康？今天和大家分享3个原则，按照这3个原则去吃，基本不会出错。
討論交流
2025-04-15
阿开
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頂部
萬維笑話
一个人可以捱穷，两个人就不行了，因为会忍不住把自己的穷都怪罪给对方。